как приучить себя мало есть?
у меня просто с едой беда. ем не потому что хочется а потому что в голове пунктик:вот сейчас оно есть, а если ты не съешь, то съест кто-то другой и те не достанется) это ужасно) как избавиться от пунктика,м?..)